Apa yang Anda alami?
- Kontraksi kian menjadi. Pada masa peralihan - berakhirnya tahap pertama persalinan dan sebelum dimulainya tahap kedua - kontraksi berlangsung selama 60-90 detik dengan jarak antar kontraksi 2-5 menit.
- Pemeriksaan dalam. Dokter atau bidan akan melakukan pemeriksaan dalam - colok vagina atau vaginatuse - untuk mengetahui perkembangan pembukaan. Tarik napas dan jangan tegang. Begitu dipastikan leher rahim Anda sudah membuka sempurna (sekitar 10 cm), Anda akan diperbolehkan mulai mengejan.
- Patuhi dokter, yaitu, jangan mengejan sebelum dokter menyuruh Anda mengejan. Bila Anda mengejan sebelum pembukaan lengkap, terjadi pembengkakan atau edema pada mulut rahim yang bisa mempersulit proses persalinan.
- Bernapas panting (pendek-pendek, napas ditiup dari mulut) saat terasa nyeri kontraksi dan ada dorongan kuat untuk mengejan.
- Bayangkan pertemuan dengan bayi, membantu Anda tetap antusias dan tidak patah semangat.
0 komentar:
Post a Comment