10 Cara Ampuh Mengusir Rasa Jenuh Sama Pasangan Kamu

Hubungan cinta yang sudah berlangsung lama biasanya akan mulai kehilangan gereget. Jangan sampai bosan melanda. Coba siasati dengan jurus anti jenuh berikut ini:

1. Cukup 15 Menit Seberapa sering kamu dan pasangna bicara dari hati ke hati? Seminggu sekali, sebulan sekali atau kalau perlu dan ingat aja? Wah, kurang sehat tuh. Para pakar hubungan umumnya menyarankan bicara dari hati ke hati minimal 15 menit sehari. Kalau kamu sedang berjauhan ya usahakan berbicara melalui telepon. Ungkapkan yang kamu rasakan tentang pasangan. Bisa kekesalan atau justru rasa kangen. Namun, hindari pertengkaran saat bicara ya!

2. Jangan Katakan Bosan Bolehkah kita mengakui sedang bosan pada pasangan? Sebaiknya tidak menggunakan kata bosan. Akan lebih baik jika kamu langsung masuk ke pokok permasalahan. Karena pada dasarnya kejenuhan atau kebosanan dimulai dari masalah yang terus berulang dan belum terselesaikan serta harapan yang tidak terpenuhi. Selesaikan masalahnya, bukan kebosanannnya.

3. Jaga Romantisme Pada awalnya bersikap romantis memang mudah. Namun, setelah beberapa waktu diperlukan sedikit pemikiran dan usaha ekstra. Nah, betapa pun sibuknya kamu, sediakan waktu untuk menulis pesan romantis, baik lewat e-mail atau SMS agar ’kupu-kupu yang beterbangan dalam perut si dia terus mengepak sayap’ dan menimbulkan getaran di hatinya.

4. Beri Kejutan Rutinitas pastilah sangat membosankan dan mudah ditebak. Karenanya, sebuah kejutan bisa menjadi hal yang menyenangkan. kamu bisa membelikan hadiah kecil yang menunjukkan perhatian kamu atau ajak makan malam berdua.

5. Flash Back Cobalah berkilas balik dan bangkitkan kembali kenangan-kenangan indah kamu berdua. Di awal pacaran, pasti kamu berdua sering mendatangi restoran sambil menikmati lagu bersama. Nah, mengapa tidak sesekali mengulanginya?

6. Tiga Kata Kesibukan kamu berdua saat mengurus berbagai hal pasti membuat kamu dan pasangan lupa betapa kamu berdua sebenarnya saling mencintai. Jadi, cobalah sesekali kamu mengatakan tiga kata "I love you" itu kepadanya. Pilihlah waktu yang tidak terduga seperti saat dia bangun tidur atau sepulang kerja dan kirimkan lewat SMS.

7. Pelukan Hangat Kamu mungkin sudah jarang mendapatkan pelukan hangat dan belaian lembut seperti saat awal pacaran dulu. Coba berikan sentuhan pada pasangan agar dia tahu bahwa kamu masih menginginkan hal itu darinya. Usapan tanda sayang di punggung atau genggaman tangan kamu saat berada di sampingnya akan membangkitkan kembali perasaan indah di antara kamu berdua.

8. Menyepi Sesekali, ada baiknya kamumenyendiri. Tak harus keluar rumah. Bisa di ruang kerja atau bahkan di kamar tidur. Lakukan segal hal yang kamu ingin lakukan. Ini bisa mengumpulkan kembali energi emosional kamu sehingga bisa berkomunikasi lebih baik dengan si dia. Kamu juga perlu menjaga diri sendiri. Jika tidak, kamu akan merasa tidak punya apa-apa untuk diberikan. 

9. Jangan Sibuk Sendiri Memang kamu sedang sibuk dan banyak urusan. Namun, jangan biarkan pasangan merasa terlantar dan terasing. Cobalah berkompromi agar dia tidak merasa terasing, tapi pekerjaan kantor pun beres. 

10. Lebih Sensitif Saat salah satu dari kamu merasa lelah, sakit, atau kesal, pasangan memang perlu bersikap sangat sensitif dan ramah. Nah, memanjakan pasangan dengan cara yang ia suka bisa kok menjadi solusinya.

Dari kesepuluh ini di usahakan walaupun elu sejenuh-jenuhnya jenuh lebih jenuh lagi klu jenuhnya nambah, supaya tetep komunikasi dan carilah suasana baru, (ajak pacar lu keluar kota gitu,, XD) 

Pasti Bermanfaat... XD 

Insyaallah....

Read more »

Ciri Orang Tua yang Akan Memiliki Anak Sukses dan Kaya

Setiap orang tua yang baik tentu menginginkan anaknya menjadi orang yang sukses. Meski tidak ada resep untuk membesarkan anak menjadi orang penting seperti Obama atau Bill Gates, sejumlah penelitian psikologi menemukan sejumlah faktor yang dapat mendukung kesuksesan seorang anak.

Tidak mengejutkan jika salah satu faktor tersebut berasal dari orang tua mereka. Seperti dikutip dari Busniness Insider Indonesia, berikut ini ciri orang tua yang akan memiliki anak sukses:

Mereka membuat anak rajin membantu pekerjaan rumah tangga

Julie Lythcott, penulis buku “How to Raise an Adult” meyakini anak kecil yang dididik untuk rajin membantu pekerjaan orang tua akan tumbuh menjadi pekerja yang mudah bekerjasama dengan rekan kerjanya.

Pekerjaan rumah yang dimaksud bisa membantu membuang sampah atau menaruk pakaian kotor di mesin cuci. Mereka juga tumbuh menjadi orang yang penuh empati dan independen dalam bekerja karena mengetahui langsung seperti apa rasanya berjuang saat bekerja.

Mereka punya hubungan yang sehat dengan keluarga

Anak yang dibesarkan di tengah konflik keluarga berpotensi memiliki kehidupan yang lebih buruk dari orangtuanya. Robert Hughes, Jr, profesor dan Kepala Departmen Manusia dan Pengembangan Masyarakat Universitas Illinois menemukan fakta yang mengejutkan.

Hasil penelitiannya mengungkapkan bahwa anak yang dibesarkan oleh orang tua tunggal yang tidak memiliki konflik akan tumbuh lebih baik dibandingkan mereka yang dibesarkan dua orang tua namun kerap bertengkar.

Mereka punya latar belakang pendidikan tinggi

Psikolog Universitas Michigan, Sandra Tang, pada tahun 2014 menemukan bahwa ibu yang berpendidikan tinggi cenderung membesarkan anak yang akan melakukan hal sama. Sementara, studi yang sama menyebut anak-anak yang lahir dari ibu yang hanya berpendidikan SMA atau belum lulus kuliah cenderung hanya menyelesaikan pendidikan hingga SMA.

Mereka mengajari anaknya matematika

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengajarkan anak-anak matematika sejak kecil adalah keuntungan. Biasanya anak yang menguasai dasar-dasar matematika seperti mengenal angka dan berhitung akan membuatnya lebih mudah menguasai pelajaran saat sekolah.

Mereka tidak stres

Sebuah riset terbaru dari The Washington Post menyebutkan, psikologi ibu yang mengasuh anaknya mulai dari usia 3 tahun-11 tahun akan mempengaruhi watak anak. Kondisi orang tua yang mengalami stress, baik karena pekerjaan maupun hal lain, dapat berdampak buruk bagi tumbuh kembang anak.

Ibu bekerja

Berdasarkan riset Harvard Business School, ada beberapa keuntungan yang diperoleh anak yang dibesarkan oleh seorang ibu yang bekerja. Riset tersebut menemukan bahwa anak dari ibu yang bekerja memiliki jabatan yang tinggi dalam pekerjaan, setidaknya manajer.

Selain itu anak-anak juga memiliki penghasilan yang besar saat mereka dewasa. Anak yang dibesarkan oleh ibu yang bekerja juga cenderung bertanggungjawab pada sejumlah pekerjaan rumah.

Mereka memiliki status sosial ekonomi yang tinggi

Anak yang dibesarkan dalam kemiskinan cenderung tidak mampu mengembangkan potensi diri. Yang menarik, sebuah penelitian menunjukkan bahwa tingkat penghasilan orangtua juga berbanding lurus dengan nilai yang diperoleh anak saat sekolah.

  

Jadi apakah anda termasuk orang tua salah satunya? ^_^ 

sumber : cekaja.com

editor : ikesukma

Read more »

Kenikir, bunuh 98% sel kanker dalam 16 Jam

Dalam sebuah artikel diungkapkan tanaman kenikir mampu bunuh 98%sel kankner hanya dalam 16 Jam, berikut cuplikan artikelnya :

"===============================================

 

============================================== "

dan berikut ini lebih detail mengenai Tanaman "kenikir" Pembunuh Sel Kanker Payudara 

Tanaman berkhasiat ini bernama " Kenikir " dan ada sebutan lain di beberapa daerah , Di jawa barat tanaman ini diberi nama " Rangda Midang / Randa midang " Orang melayu menyebutnya " Ulam Raja "

Tanaman ini biasanya di jadikan panganan sebagai Lalapan baik mentah atau di urab atau di tumis . Namun dibalik semua itu ada khasiat yang sangat besar yang terkandung dakam tanaman ini yang mungkin belum semua orang mengetahuinya .

Bagi kaum hawa kangker payudara adalah penyakit yang sangat menakutkan. Menyembuhkan Kanker Payudara ternyata bisa tidak keluar biaya besar dan pengobatan panjang, ada tanaman yang ternyata mampu melawan kanker payudara dengan cepat.

Menurut riset yang diterbitkan oleh Life Science, tanaman ini sudah dipakai dalam penyembuhan China dan dapat membunuh 98% beberapa sel kanker payudara cuma kurun waktu kurang dari 16 jam.

Bila tanaman ini dipakai tanpa ada kombinasi bahan yang lain, dapat menurunkan sebesar 98% dari beberapa sel kanker payudara, namun bila tanaman ini digabungkan dengan tanaman apsintus, hasilnya akan mengikis nyaris sepenuhnya dari sel-sel kanker di badan Anda.

Di masa lalu, tanaman ini dipakai juga sebagai obat antimalaria yang kuat, serta saat ini, tanaman ini sudah dapat dibuktikan secara efisien dapat melawan sel kanker juga. Lalu, tanaman ajaib apakah itu?

"Artemisinin adalah obat terbaik yang kita miliki dalam waktu yang sudah lama dan kami ingin untuk meneruskan keberhasilannya," kata pemimpin tim Dr. Olivo Miotto dari Unit Riset Tropis Mahidol-Oxford, MORU, di Thailand.

Merupakan artemisinin, tanaman ini adalah turunan dari tanaman apsintus (Artemisia annua). Terdapat beberapa riset yang menunjukkan bahwa, artemisinin dengan cara efisien bisa mengobati penyakit. Ekstrak tanaman ini sudah dipakai di China untuk melawan penyakit malaria sepanjang beberapa ribu th.. The bioengineers Henry Lai serta Narendra Singh dari University of Washington, Seattle, yaitu dua ilmuwan yang pertama kalinya menemukan hal semacam ini. Hasil riset mereka sudah menunjukkan bahwa sel kanker bakal mengalami apoptosis (hancur dengan sendirinya).

Hingga sekarang ini, sangatlah susah untuk memperoleh ekstrak tanaman ini dengan harga rendah. Namun, dengan meningkatnya keinginan atas tanaman ini, harga yang di tawarkan perlahan-lahan mulai dapat di terima orang-orang. Produsen farmasi Perancis " Sanofi " berupaya menghasilkan seputar 50-60 ton artemisinin tiap-tiap tahunnya, serta mengharapkan jumlah itu bisa memenuhi keinginan pasar dunia.

 Daun artemisinin kalau di Jawa sering disebut Kenikir. Rasanya yang hangat dan sedikit pahit sebagai akibat dari kandungan absinthin dan anabsinthin.

Di alam hasil artemisinin bervariasi antara 0,1-1,8 persen. Daun Artemisia mengandung sekitar 89 persen dari total artemisinin yang terkandung pada tanaman yang tersebar di 1/3 daun bagian atas (41,7 persen); 1/3 bagian tengah (25 persen) dan 1/3 bagian bawah (22,2 persen).

Hingga saat ini dampak negatif dari penggunaan Artemisia sebagai obat malaria belum banyak ditemui. Meski demikian, artemisinin dapat meningkatkan produksi asam lambung sehingga perlu hati-hati bagi pasien penderita mag (gangguan pencernaan).

Selain itu, penggunaannya juga sangat dilarang untuk wanita hamil karena salah satu sifat dari artemisinin adalah merangsang menstruasi sehingga dikhawatirkan dapat mengakibatkan keguguran.

Daun Kenikir Melawan Kanker

Biasanya daun kenikir dimanfaatkan sebagai lalapan atau pecel. Tapi selain nikmat dikonsumsi, tanaman ini ternyata berkhasiat untuk mencegah atau melawan kanker. Apa saja kandungan tanaman yang memiliki rasa serta aroma khas ini?

Kanker saat ini memang sudah menjadi salah satu penyakit menakutkan. Bikin sakit berkepanjangan, risiko meninggal dan yang mengerikan, kanker ini bisa menyerang siapa saja, tanpa pandang usia atau status sosial.

Jadi, jika ingin menghindari kanker lakukan pola hidup sehat. Salah satu caranya, jaga pola makan dan hindari gaya hidup tidak sehat, seperti merokok serta mengonsumsi minuman beralkohol juga narkoba.

Pola makannya sendiri, pilih yang kaya nutrisi dalam jumlah cukup dan berimbang. Tapi jangan lupa untuk menghindari makanan yang mengandung zat karsinogenik, seperti berpengawet, berpewarna, dibakar dan lain-lain yang memicu kanker.

Tapi, di luar cara itu, ada lho beberapa sayur yang tumbuh di sekitar kita yang bisa menangkal kanker. Salah satunya kenikir. Tanaman ini bernama latin Cosmos caudatus dari suku Asteraceae dan termasuk ke dalam tumbuhan tropik yang berasal dari Amerika Latin. Karena mudah tumbuh, kenikir juga mudah ditemukan.

Sebagai tanaman perdu yang tingginya maksimum mencapai 100 cm, kenikir mempunyai bunga berwarna kuning yang terletak di ujung batang. Ada pula jenis kenikir yang bunganya berwarna ungu. Daunnya berwarna hijau, berukuran sekitar 15 – 25 sentimeter dengan tepi yang khas, yaitu berbagi menyirip.

Kenikir berasal dari Amerika tropis yang tersebar luas di daerah tropis

dengan nama binomial Cosmos caudatus. Nama ini disampaikan oleh Karl

Sigismund Kunth di tahun 1820 dan dianggap sebagai nama yang sah telah

dipublikasikan (www.en.hortipedia.com, 2012).

Nama lain dari kenikir adalah Ulam Raja yang artinya sayuran raja yang dipakai di bahasa Melayu dan di berinama randa midang (Jawa Barat).

Kenikir merupakan salah satu species dari genus Cosmos

yang terdiri dari 26 species dari keluarga/famili Asteraceae/Compositae.

Tinggi kenikir bisa mencapai 2.5 m, merupakan tanaman setahun dengan daundaun

yang sederhana. Daun tersusun bergantian sepanjang batang tanaman

dengan bentuk ovate and pinnatisect atau bulat telur dan anak-anak daun tidak

terpisah secara nyata pada tulang daun utama. Bunga-bunga mempunyai

banyak petal, di Negara subtropis berbunga dari bulan Juni sampai dengan

Oktober, sedangkan di daerah tropis, bisa sepanjang tahun. Buah berbentuk

achene. Kenikir menyukai te mpat tumbuh yang langsung terkena sinar

matahari dengan tanah berpasir atau berbatu, berlempung, liat berpasir atau

berlempung dengan kelembaban sedang atau lebih.

Daun kenikir memiliki potensi sebagai sayuran berkhasiat obat karena

memiliki kemampuan menetralisasikan radikal bebas .

•  DPPH potensial 86.85%, 
• Aktivitas SOD 98.56%. 
• Kandungan fenolik total 60.56 mg of GAE/g Rafat et al. (2010).

Apakah Kenikir Sama dengan Tahi Kotok?

Rahman et al. (2008) menyatakan bahwa Asteraceae (Compositae)

merupakan sebuah famili botani yang maju dan sangat terspesialisasi, dan

terutama terdiri dari jenis tumbuhan herba, hanya 2% berupa pohon atau semak.

Compositae merupakan famili terbesar dari tumbuhan yang mempunyai jaringan pembuluh.

Asteraceae tersebar secara luas di daerah-daerah tropis dan temperate bersuhu hangat di bagian Selatan, Tenggara dan Timur Asia, Africa termasuk Madagaskar dan Amerika Selatan bagianTengah. Famili ini terdiri atas 950 genera dan 20 000 species. Beberapa genera di antaranya adalah Aster, Helianthus, Chrysanthemum, Tagetes dan lain-lain.

Compositae kebanyakan merupakan tanaman hias dan merupakan sumber obat, yang lainnya ditanam secara luas di lapang sebagai sayur atau pangan.

Ordo Asterales berisi satu famili tunggal, yaitu Compositae atau famili bunga matahari yang sangat beragam akibat proses evolusi.

Banyak pustaka menyampaikan bahwa Kenikir (Cosmos caudatus Cav.) adalah sama dengan Tanaman tahi kotok (Tagetes patula Linn.) yang sebenarnya merupakan species yang berbeda dari genus yang berbeda pula, tetapi berasal dari famili yang sama yaitu Compositae atau Asteraceae. 

Tagetes patula Linn.

Tagetes patula Linn.

• Herba merupakan setahun tegak berbunga menarik, cabang-cabang, herba, bersegi.
• Daun-daun berhadapan, majemuk, dorsiventral,exstipulate, panjang petiole 3.5 cm, terbagi pinnate, inparipinnate, luas daun menutupi 7.3 cm x 3.6 cm, acuminate, serrulate, tidak berambut berkelenjar,reticulate, berwarna hijau. 
• Rangkaian bunga rapat, berwarna kuning dengan plasenta basal.

Kenikir (Cosmos caudatus Cav.) 

Mempunyai bunga yang menarik, dan merupakan herba setahun, lateral, bundar, tidak berambut dan berambut.

• Daun daun berhadapan, majemuk bipinnate, exstipulate, petiol 3.5 cm, bercuping panjang atau 2-3 pinnatised, luas daun menutupi 7.8 cm x 7.6 cm, attenuate, acuminate, penuh, berambut, bermembran, dorsiventral, reticulate dan berwarna hijau. 
• Rangkaian bunga tunggal atau corymbose. 
• Bunga hermaprodit dengan ovary inferior, 1 ovul, plasenta basal. 
• Kenikir termasuk tumbuhan perdu dengan tinggi sekitar 75-100 cm. 
• Batang tegak, segi empat, beralur membujur, bercabang banyak, beruas berwarna hijau keunguan.

Apakah Semua Jenis Cosmos Dapat Dimakan?

Cosmos caudatus 

Apakah Semua Jenis Cosmos Dapat Dimakan?

Jenis Cosmos yang dapat dimakan adalah Cosmos caudatus dengan bunga Putih kemerahan kadang berwarna merah dan berukuran kecil.

Jenis lain adalah C. sulphureus dengan rasa daun yang berbeda. 

Kenikir (Cosmos caudatus) yang cukup akrab di telinga masyarakat Jawa.

Randa midang di Jawabarat dan  Ulam raja sebutan bagi orang melayu .

Daun ini sering dijadikan salah satu pelengkap sayuran pada pecel. Juga dibikin sayur lodeh. 

Bagi orang Sunda, sering dipakai sebagai lalap atau trancam. 

Daun kenikir memiliki aroma yang cukup khas, sedikit wangi, hangat dan rasa yang agak getir. Bunga kedua jenis tanaman ini dapat dimakan bagian petalnya / Bagian Pucuknya.

 

Cosmos sulphureus

Daun C. sulphureus juga dapat dimakan, tetapi tidak terlalu lazim, karena lebih diperuntukkan sebagai tanaman hias untuk pekarangan.

Berdasarkan hasil penelitian yang diterbitkan Life Science tanaman ini dikatakan dalam waktu kurang dari 16 jam mampu membunuh 98 persen sel-sel kanker payudara. Tanaman ini telah digunakan dalam pengobatan China.

"Apabila hanya dikonsumsi tanpa campuran bahan lain, tanaman ini hanya menurunkan sel-sel payudara sebesar 98 persen namun bila dikombinasikan dengan tanaman apsiuntus maka akan memiliki khasiat yang mampu menghilangkan hampir sepenuhnya sel-sel kanker dari dalam tubuh."

Tanaman ini dimasa lalu digunakan sebagai obat yang mampu mengobati penyakit malaria. Namun kini tanaman ini juga terbukti secara efektif mampu melawan sel kanker. Tanaman ini dikenal dengan nama ilmiah Artemisinin.

Tanaman Artemisinin merupakan turunan dari tanaman apsintus (Artemisia annua). Sudah banyak penelitian yang membuktikan jika tanaman ini dapat menyambutkan penyakit secara efektif. Sudah selama ribuan tahun China menggunakan ekstrak tanaman ini untuk mengobati penyakit malria.

Termuan ini pertama kali dikemukankan oleh The bioengineers Henry Lai dan Narendra Singh dari University of Washington, Seattle. Penelitian yang mereka lakukan terkait ini telah terbukti dapat membuat sel kanker akan mengalami apoptosis 

(hancur dengan sendirinya).

Kini sulit untuk bisa mendapatkan ekstrak tanaman ini dengan sangat rendah. Namun seiring dengan maanfaat yang ditawarkan oleh tanaman ini masyarakat pn perlahan mulai menrima harga dari tanaman ini.

Seiring dengan meningkatnya permintaan akan ekstrak tanaman ini produsen farmasi Perancis “Sanofi” setiap tahunya berusaha memproduksi sekitar 50-60 ton artemisinin, diharapkan jumlah tersebut mampu memenuhi akan tingginya permintaan pasar dunia. 

Aneka Kegunaan

Pemakaian tanaman ini secara tradisional di berbagai negara adalah untuk memperbaiki sirkulasi atau peredaran darah, penambah nafsu makan dan penguat tulang. Bau tanaman yang spesifik menyebabkan penggunaannya juga sebagai pengusir serangga.

Kenikir sangat populer di Malaysia. Secara tradisional, penduduk di sana menggunakan tanaman ini untuk memperbaiki sirkulasi darah, pencegah penuaan dini, menurunkan suhu tubuh, dan memperkuat tulang karena kandungan kalsium yang tinggi, serta menghilangkan bau napas yang kurang sedap.

Kegunaan yang menarik perhatian peneliti dari negara itu adalah untuk pengobatan infeksi kuman penyebab penyakit.

Melalui sebuah penelitian in vitro, seorang peneliti dari perguruan tinggi di Malaysia membuktikan, ekstrak daun kenikir terbukti berhasil membunuh berbagai jenis kuman dan jamur penyebab penyakit. Beberapa di antara kuman itu adalah yang menyebabkan penyakit pada saluran cerna.

Berdasarkan temuannya, peneliti itu menyarankan untuk mempertimbangkan pemanfaatan kenikir sebagai salah satu alternatif obat pencegah infeksi kuman penyakit.

Daun kenikir mengandung saponin, flavonoida polifenol dan minyak atsiri. Juga ada protein, lemak, karbohidrat dan kalsium.

Yang sangat menakjubkan adalah kenikir terbukti mempunyai khasiat dan daya antioksidan yang sangat tinggi. Sebuah hasil penelitian ilmiah menemukan bahwa tanaman ini mempunyai daya antioksidan ekivalen dengan daya antioksidan 2400 mg vitamin C per 100 gram bahan segar yang diteliti.

Diketahui pula bahwa tingginya daya antioksidan itu ditimbulkan oleh khasiat lebih kurang 20 senyawa kandungan, yang mayoritas adalah dari golongan proantosianidin.

Banyak peneliti meyakini, sesungguhnya data hasil penelitian ini cukup mendukung manfaat kenikir sebagai bahan pencegah gangguan kanker. Hal itu erat berkaitan dengan kerja senyawa antioksidan dalam mencegah kerusakan sel tubuh manusia yang disebabkan oleh radikal bebas yang berkeliaran di sekitar kita, yaitu antara lain dalam bentuk polusi di lingkungan kita.

Sementara itu, antioksidan adalah senyawa yang bekerja melindungi sel tubuh dari kerusakan yang ditimbulkan oleh oksigen reaktif (termasuk radikal bebas), dan menetralisir racun lain yang membahayakan sel.

Kerusakan akibat radikal bebas akan menyebabkan berbagai gangguan, termasuk penyempitan pembuluh darah arteri, alzheimer dan parkinson.

Melalui sebuah penelitian lain yang mempelajari secara lebih dalam kandungan senyawa antioksidan kenikir, ditemukan 4 senyawa kuersetin yang memang menunjukkan aktivitas antioksidan yang kuat, yang dibandingkan dengan senyawa antioksidan standar, yaitu tokoferol (vitamin E).

King of Salad

Orang Melayu menyebut kenikir sebagai ulam raja, yang kira-kira artinya adalah king of salad (rajanya salad). Memang awalnya kenikir digunakan dalam menu makanan asli Melayu, namun sekarang sudah termasuk ke dalam kelompok makanan yang digemari oleh mayoritas masyarakat Malaysia. Bahkan, orang asing yang berkunjung ke sana pun tidak segan untuk mencoba salad yang menggunakan daun kenikir dalam campuran dengan sayur lain.

Masyarakat Jawa Tengah pada umumnya banyak menggunakan daun kenikir dalam campuran bahan masakan tradisional Jawa, yaitu urap dan pecel. Penggunaan itu bersifat turun temurun, dan berlanjut karena rasanya yang memang spesifik dan relatif dapat diterima orang pada umumnya. Jumlah yang digunakan memang tidak pernah banyak, karena memang demikianlah kebiasaan yang berlaku.

Oleh sebab itu, melalui pembuktian ilmiah terhadap manfaat kenikir, harus ada anjuran khusus untuk dikonsumsi setiap hari dalam jumlah yang cukup. Dengan cara inilah, kebutuhan tubuh manusia akan bahan vitamin dan mineral yang diperlukan sel tubuh akan terpenuhi secara mudah, aman dan relatif murah.

Pemenuhan kebutuhan itu, dapat mencegah manusia dari kerusakan sel, yaitu yang menjadi cikal bakal penyakit kanker.

"Agar manfaatnya optimal, perlu diketahui cara memasaknya yang benar. Ambil segenggam kenikir mentah, cuci bersih dan kukus sebentar untuk menghilangkan kuman, kotoran dan bahan kimia lainnya. Bubuhkan sambal pecel atau sambal urap buatan sendiri (tanpa pengawet) secukupnya, dan langsung dilahap."

Read more »

7 Macam Kepribadian dari Bentuk Jari Kaki

Tahukah Anda, bentuk kaki seseorang ternyata dapat menentukan kepribadiannya.

Manusia memang makhluk Tuhan yang paling unik. Hampir tiap inci dari tubuh manusia, memiliki makna. Seperti sidik jari dan bentuk bibir, bentuk kaki seseorang ternyata juga dapat menentukan kepribadian seseorang. Dilansir dari mobilelikez, berikut macam-macam kepribadian seseorang dilihat dari bentuk kakinya.

1. Kaki rectangular
Ciri-cirinya jari jempol, telunjuk, dan jari tengah kakinya lebih panjang dibanding jari manis serta jari kelingkingnya.
Kaki seperti ini biasa disebut Roman Foot. Orang yang memiliki kaki seperti ini berarti bahwa ia orang yang ekstrovert. Banyak pengusaha serta pembicara terkenal memiliki jenis kaki seperti ini.
2. Semua jari kaki memiliki panjang yang sama.
Orang yang memiliki jari kaki dengan panjang yang sama berarti orang tersebut dapat diandalkan. Selain itu, juga dapat berarti orang tersebut orang yang masuk akal dan rasional serta dapat membuat keputusan besar dengan baik.
3. Kaki membujur
Kaki yang dikenal dengan sebutan Kaki Api ini memiliki ciri-ciri jari telunjuk yang lebih panjang. Hal ini membuatnya terlihat seperti sudut segitiga. Biasanya orang yang memiliki kaki seperti ini mempunyai kepribadian yang atletik, artistik, dan sangat percaya diri.
4. Kaki menurun
Orang dengan tipe seperti ini memiliki jempol kaki yang lebih panjang dan selanjutnya makin pendek hingga ke kelingking. Orang dengan kaki seperti ini menandakan ia memiliki kepribadian yang moody dan dapat menjaga rahasia.

5. Jari kelingking yang memisah
Bila Anda bisa memisahkan jari kelingking tanpa bantuan tangan, berarti Anda berjiwa petualang, membenci rutinitas, dan juga mudah bosan.

6. Kaki dengan celah di antara jari tengah
Kalau Anda memiliki celah di antara jari kaki kedua dan ketiga, berarti Anda orang yang pandai berakting. Anda orang yang bisa mengubah-ubah emosi sesuai dengan kondisi.

7. Kaki dengan sudut lancip
Jika jari-jari kaki Anda memiliki sudut lancip, berarti Anda orang yang mudah dipengaruhi oleh orang lain. Buruk dan baiknya Anda, tergantung pada orang yang memengaruhi Anda.

Read more »

Happy Islamic New Year

Happy Islamic New Year
>>> new year new start the spirit of hijrah <<<

Read more »