Kenikir, bunuh 98% sel kanker dalam 16 Jam

Dalam sebuah artikel diungkapkan tanaman kenikir mampu bunuh 98%sel kankner hanya dalam 16 Jam, berikut cuplikan artikelnya :

"===============================================

 

============================================== "

dan berikut ini lebih detail mengenai Tanaman "kenikir" Pembunuh Sel Kanker Payudara 

Tanaman berkhasiat ini bernama " Kenikir " dan ada sebutan lain di beberapa daerah , Di jawa barat tanaman ini diberi nama " Rangda Midang / Randa midang " Orang melayu menyebutnya " Ulam Raja "

Tanaman ini biasanya di jadikan panganan sebagai Lalapan baik mentah atau di urab atau di tumis . Namun dibalik semua itu ada khasiat yang sangat besar yang terkandung dakam tanaman ini yang mungkin belum semua orang mengetahuinya .

Bagi kaum hawa kangker payudara adalah penyakit yang sangat menakutkan. Menyembuhkan Kanker Payudara ternyata bisa tidak keluar biaya besar dan pengobatan panjang, ada tanaman yang ternyata mampu melawan kanker payudara dengan cepat.

Menurut riset yang diterbitkan oleh Life Science, tanaman ini sudah dipakai dalam penyembuhan China dan dapat membunuh 98% beberapa sel kanker payudara cuma kurun waktu kurang dari 16 jam.

Bila tanaman ini dipakai tanpa ada kombinasi bahan yang lain, dapat menurunkan sebesar 98% dari beberapa sel kanker payudara, namun bila tanaman ini digabungkan dengan tanaman apsintus, hasilnya akan mengikis nyaris sepenuhnya dari sel-sel kanker di badan Anda.

Di masa lalu, tanaman ini dipakai juga sebagai obat antimalaria yang kuat, serta saat ini, tanaman ini sudah dapat dibuktikan secara efisien dapat melawan sel kanker juga. Lalu, tanaman ajaib apakah itu?

"Artemisinin adalah obat terbaik yang kita miliki dalam waktu yang sudah lama dan kami ingin untuk meneruskan keberhasilannya," kata pemimpin tim Dr. Olivo Miotto dari Unit Riset Tropis Mahidol-Oxford, MORU, di Thailand.

Merupakan artemisinin, tanaman ini adalah turunan dari tanaman apsintus (Artemisia annua). Terdapat beberapa riset yang menunjukkan bahwa, artemisinin dengan cara efisien bisa mengobati penyakit. Ekstrak tanaman ini sudah dipakai di China untuk melawan penyakit malaria sepanjang beberapa ribu th.. The bioengineers Henry Lai serta Narendra Singh dari University of Washington, Seattle, yaitu dua ilmuwan yang pertama kalinya menemukan hal semacam ini. Hasil riset mereka sudah menunjukkan bahwa sel kanker bakal mengalami apoptosis (hancur dengan sendirinya).

Hingga sekarang ini, sangatlah susah untuk memperoleh ekstrak tanaman ini dengan harga rendah. Namun, dengan meningkatnya keinginan atas tanaman ini, harga yang di tawarkan perlahan-lahan mulai dapat di terima orang-orang. Produsen farmasi Perancis " Sanofi " berupaya menghasilkan seputar 50-60 ton artemisinin tiap-tiap tahunnya, serta mengharapkan jumlah itu bisa memenuhi keinginan pasar dunia.

 Daun artemisinin kalau di Jawa sering disebut Kenikir. Rasanya yang hangat dan sedikit pahit sebagai akibat dari kandungan absinthin dan anabsinthin.

Di alam hasil artemisinin bervariasi antara 0,1-1,8 persen. Daun Artemisia mengandung sekitar 89 persen dari total artemisinin yang terkandung pada tanaman yang tersebar di 1/3 daun bagian atas (41,7 persen); 1/3 bagian tengah (25 persen) dan 1/3 bagian bawah (22,2 persen).

Hingga saat ini dampak negatif dari penggunaan Artemisia sebagai obat malaria belum banyak ditemui. Meski demikian, artemisinin dapat meningkatkan produksi asam lambung sehingga perlu hati-hati bagi pasien penderita mag (gangguan pencernaan).

Selain itu, penggunaannya juga sangat dilarang untuk wanita hamil karena salah satu sifat dari artemisinin adalah merangsang menstruasi sehingga dikhawatirkan dapat mengakibatkan keguguran.

Daun Kenikir Melawan Kanker

Biasanya daun kenikir dimanfaatkan sebagai lalapan atau pecel. Tapi selain nikmat dikonsumsi, tanaman ini ternyata berkhasiat untuk mencegah atau melawan kanker. Apa saja kandungan tanaman yang memiliki rasa serta aroma khas ini?

Kanker saat ini memang sudah menjadi salah satu penyakit menakutkan. Bikin sakit berkepanjangan, risiko meninggal dan yang mengerikan, kanker ini bisa menyerang siapa saja, tanpa pandang usia atau status sosial.

Jadi, jika ingin menghindari kanker lakukan pola hidup sehat. Salah satu caranya, jaga pola makan dan hindari gaya hidup tidak sehat, seperti merokok serta mengonsumsi minuman beralkohol juga narkoba.

Pola makannya sendiri, pilih yang kaya nutrisi dalam jumlah cukup dan berimbang. Tapi jangan lupa untuk menghindari makanan yang mengandung zat karsinogenik, seperti berpengawet, berpewarna, dibakar dan lain-lain yang memicu kanker.

Tapi, di luar cara itu, ada lho beberapa sayur yang tumbuh di sekitar kita yang bisa menangkal kanker. Salah satunya kenikir. Tanaman ini bernama latin Cosmos caudatus dari suku Asteraceae dan termasuk ke dalam tumbuhan tropik yang berasal dari Amerika Latin. Karena mudah tumbuh, kenikir juga mudah ditemukan.

Sebagai tanaman perdu yang tingginya maksimum mencapai 100 cm, kenikir mempunyai bunga berwarna kuning yang terletak di ujung batang. Ada pula jenis kenikir yang bunganya berwarna ungu. Daunnya berwarna hijau, berukuran sekitar 15 – 25 sentimeter dengan tepi yang khas, yaitu berbagi menyirip.

Kenikir berasal dari Amerika tropis yang tersebar luas di daerah tropis

dengan nama binomial Cosmos caudatus. Nama ini disampaikan oleh Karl

Sigismund Kunth di tahun 1820 dan dianggap sebagai nama yang sah telah

dipublikasikan (www.en.hortipedia.com, 2012).

Nama lain dari kenikir adalah Ulam Raja yang artinya sayuran raja yang dipakai di bahasa Melayu dan di berinama randa midang (Jawa Barat).

Kenikir merupakan salah satu species dari genus Cosmos

yang terdiri dari 26 species dari keluarga/famili Asteraceae/Compositae.

Tinggi kenikir bisa mencapai 2.5 m, merupakan tanaman setahun dengan daundaun

yang sederhana. Daun tersusun bergantian sepanjang batang tanaman

dengan bentuk ovate and pinnatisect atau bulat telur dan anak-anak daun tidak

terpisah secara nyata pada tulang daun utama. Bunga-bunga mempunyai

banyak petal, di Negara subtropis berbunga dari bulan Juni sampai dengan

Oktober, sedangkan di daerah tropis, bisa sepanjang tahun. Buah berbentuk

achene. Kenikir menyukai te mpat tumbuh yang langsung terkena sinar

matahari dengan tanah berpasir atau berbatu, berlempung, liat berpasir atau

berlempung dengan kelembaban sedang atau lebih.

Daun kenikir memiliki potensi sebagai sayuran berkhasiat obat karena

memiliki kemampuan menetralisasikan radikal bebas .

•  DPPH potensial 86.85%, 
• Aktivitas SOD 98.56%. 
• Kandungan fenolik total 60.56 mg of GAE/g Rafat et al. (2010).

Apakah Kenikir Sama dengan Tahi Kotok?

Rahman et al. (2008) menyatakan bahwa Asteraceae (Compositae)

merupakan sebuah famili botani yang maju dan sangat terspesialisasi, dan

terutama terdiri dari jenis tumbuhan herba, hanya 2% berupa pohon atau semak.

Compositae merupakan famili terbesar dari tumbuhan yang mempunyai jaringan pembuluh.

Asteraceae tersebar secara luas di daerah-daerah tropis dan temperate bersuhu hangat di bagian Selatan, Tenggara dan Timur Asia, Africa termasuk Madagaskar dan Amerika Selatan bagianTengah. Famili ini terdiri atas 950 genera dan 20 000 species. Beberapa genera di antaranya adalah Aster, Helianthus, Chrysanthemum, Tagetes dan lain-lain.

Compositae kebanyakan merupakan tanaman hias dan merupakan sumber obat, yang lainnya ditanam secara luas di lapang sebagai sayur atau pangan.

Ordo Asterales berisi satu famili tunggal, yaitu Compositae atau famili bunga matahari yang sangat beragam akibat proses evolusi.

Banyak pustaka menyampaikan bahwa Kenikir (Cosmos caudatus Cav.) adalah sama dengan Tanaman tahi kotok (Tagetes patula Linn.) yang sebenarnya merupakan species yang berbeda dari genus yang berbeda pula, tetapi berasal dari famili yang sama yaitu Compositae atau Asteraceae. 

Tagetes patula Linn.

Tagetes patula Linn.

• Herba merupakan setahun tegak berbunga menarik, cabang-cabang, herba, bersegi.
• Daun-daun berhadapan, majemuk, dorsiventral,exstipulate, panjang petiole 3.5 cm, terbagi pinnate, inparipinnate, luas daun menutupi 7.3 cm x 3.6 cm, acuminate, serrulate, tidak berambut berkelenjar,reticulate, berwarna hijau. 
• Rangkaian bunga rapat, berwarna kuning dengan plasenta basal.

Kenikir (Cosmos caudatus Cav.) 

Mempunyai bunga yang menarik, dan merupakan herba setahun, lateral, bundar, tidak berambut dan berambut.

• Daun daun berhadapan, majemuk bipinnate, exstipulate, petiol 3.5 cm, bercuping panjang atau 2-3 pinnatised, luas daun menutupi 7.8 cm x 7.6 cm, attenuate, acuminate, penuh, berambut, bermembran, dorsiventral, reticulate dan berwarna hijau. 
• Rangkaian bunga tunggal atau corymbose. 
• Bunga hermaprodit dengan ovary inferior, 1 ovul, plasenta basal. 
• Kenikir termasuk tumbuhan perdu dengan tinggi sekitar 75-100 cm. 
• Batang tegak, segi empat, beralur membujur, bercabang banyak, beruas berwarna hijau keunguan.

Apakah Semua Jenis Cosmos Dapat Dimakan?

Cosmos caudatus 

Apakah Semua Jenis Cosmos Dapat Dimakan?

Jenis Cosmos yang dapat dimakan adalah Cosmos caudatus dengan bunga Putih kemerahan kadang berwarna merah dan berukuran kecil.

Jenis lain adalah C. sulphureus dengan rasa daun yang berbeda. 

Kenikir (Cosmos caudatus) yang cukup akrab di telinga masyarakat Jawa.

Randa midang di Jawabarat dan  Ulam raja sebutan bagi orang melayu .

Daun ini sering dijadikan salah satu pelengkap sayuran pada pecel. Juga dibikin sayur lodeh. 

Bagi orang Sunda, sering dipakai sebagai lalap atau trancam. 

Daun kenikir memiliki aroma yang cukup khas, sedikit wangi, hangat dan rasa yang agak getir. Bunga kedua jenis tanaman ini dapat dimakan bagian petalnya / Bagian Pucuknya.

 

Cosmos sulphureus

Daun C. sulphureus juga dapat dimakan, tetapi tidak terlalu lazim, karena lebih diperuntukkan sebagai tanaman hias untuk pekarangan.

Berdasarkan hasil penelitian yang diterbitkan Life Science tanaman ini dikatakan dalam waktu kurang dari 16 jam mampu membunuh 98 persen sel-sel kanker payudara. Tanaman ini telah digunakan dalam pengobatan China.

"Apabila hanya dikonsumsi tanpa campuran bahan lain, tanaman ini hanya menurunkan sel-sel payudara sebesar 98 persen namun bila dikombinasikan dengan tanaman apsiuntus maka akan memiliki khasiat yang mampu menghilangkan hampir sepenuhnya sel-sel kanker dari dalam tubuh."

Tanaman ini dimasa lalu digunakan sebagai obat yang mampu mengobati penyakit malaria. Namun kini tanaman ini juga terbukti secara efektif mampu melawan sel kanker. Tanaman ini dikenal dengan nama ilmiah Artemisinin.

Tanaman Artemisinin merupakan turunan dari tanaman apsintus (Artemisia annua). Sudah banyak penelitian yang membuktikan jika tanaman ini dapat menyambutkan penyakit secara efektif. Sudah selama ribuan tahun China menggunakan ekstrak tanaman ini untuk mengobati penyakit malria.

Termuan ini pertama kali dikemukankan oleh The bioengineers Henry Lai dan Narendra Singh dari University of Washington, Seattle. Penelitian yang mereka lakukan terkait ini telah terbukti dapat membuat sel kanker akan mengalami apoptosis 

(hancur dengan sendirinya).

Kini sulit untuk bisa mendapatkan ekstrak tanaman ini dengan sangat rendah. Namun seiring dengan maanfaat yang ditawarkan oleh tanaman ini masyarakat pn perlahan mulai menrima harga dari tanaman ini.

Seiring dengan meningkatnya permintaan akan ekstrak tanaman ini produsen farmasi Perancis “Sanofi” setiap tahunya berusaha memproduksi sekitar 50-60 ton artemisinin, diharapkan jumlah tersebut mampu memenuhi akan tingginya permintaan pasar dunia. 

Aneka Kegunaan

Pemakaian tanaman ini secara tradisional di berbagai negara adalah untuk memperbaiki sirkulasi atau peredaran darah, penambah nafsu makan dan penguat tulang. Bau tanaman yang spesifik menyebabkan penggunaannya juga sebagai pengusir serangga.

Kenikir sangat populer di Malaysia. Secara tradisional, penduduk di sana menggunakan tanaman ini untuk memperbaiki sirkulasi darah, pencegah penuaan dini, menurunkan suhu tubuh, dan memperkuat tulang karena kandungan kalsium yang tinggi, serta menghilangkan bau napas yang kurang sedap.

Kegunaan yang menarik perhatian peneliti dari negara itu adalah untuk pengobatan infeksi kuman penyebab penyakit.

Melalui sebuah penelitian in vitro, seorang peneliti dari perguruan tinggi di Malaysia membuktikan, ekstrak daun kenikir terbukti berhasil membunuh berbagai jenis kuman dan jamur penyebab penyakit. Beberapa di antara kuman itu adalah yang menyebabkan penyakit pada saluran cerna.

Berdasarkan temuannya, peneliti itu menyarankan untuk mempertimbangkan pemanfaatan kenikir sebagai salah satu alternatif obat pencegah infeksi kuman penyakit.

Daun kenikir mengandung saponin, flavonoida polifenol dan minyak atsiri. Juga ada protein, lemak, karbohidrat dan kalsium.

Yang sangat menakjubkan adalah kenikir terbukti mempunyai khasiat dan daya antioksidan yang sangat tinggi. Sebuah hasil penelitian ilmiah menemukan bahwa tanaman ini mempunyai daya antioksidan ekivalen dengan daya antioksidan 2400 mg vitamin C per 100 gram bahan segar yang diteliti.

Diketahui pula bahwa tingginya daya antioksidan itu ditimbulkan oleh khasiat lebih kurang 20 senyawa kandungan, yang mayoritas adalah dari golongan proantosianidin.

Banyak peneliti meyakini, sesungguhnya data hasil penelitian ini cukup mendukung manfaat kenikir sebagai bahan pencegah gangguan kanker. Hal itu erat berkaitan dengan kerja senyawa antioksidan dalam mencegah kerusakan sel tubuh manusia yang disebabkan oleh radikal bebas yang berkeliaran di sekitar kita, yaitu antara lain dalam bentuk polusi di lingkungan kita.

Sementara itu, antioksidan adalah senyawa yang bekerja melindungi sel tubuh dari kerusakan yang ditimbulkan oleh oksigen reaktif (termasuk radikal bebas), dan menetralisir racun lain yang membahayakan sel.

Kerusakan akibat radikal bebas akan menyebabkan berbagai gangguan, termasuk penyempitan pembuluh darah arteri, alzheimer dan parkinson.

Melalui sebuah penelitian lain yang mempelajari secara lebih dalam kandungan senyawa antioksidan kenikir, ditemukan 4 senyawa kuersetin yang memang menunjukkan aktivitas antioksidan yang kuat, yang dibandingkan dengan senyawa antioksidan standar, yaitu tokoferol (vitamin E).

King of Salad

Orang Melayu menyebut kenikir sebagai ulam raja, yang kira-kira artinya adalah king of salad (rajanya salad). Memang awalnya kenikir digunakan dalam menu makanan asli Melayu, namun sekarang sudah termasuk ke dalam kelompok makanan yang digemari oleh mayoritas masyarakat Malaysia. Bahkan, orang asing yang berkunjung ke sana pun tidak segan untuk mencoba salad yang menggunakan daun kenikir dalam campuran dengan sayur lain.

Masyarakat Jawa Tengah pada umumnya banyak menggunakan daun kenikir dalam campuran bahan masakan tradisional Jawa, yaitu urap dan pecel. Penggunaan itu bersifat turun temurun, dan berlanjut karena rasanya yang memang spesifik dan relatif dapat diterima orang pada umumnya. Jumlah yang digunakan memang tidak pernah banyak, karena memang demikianlah kebiasaan yang berlaku.

Oleh sebab itu, melalui pembuktian ilmiah terhadap manfaat kenikir, harus ada anjuran khusus untuk dikonsumsi setiap hari dalam jumlah yang cukup. Dengan cara inilah, kebutuhan tubuh manusia akan bahan vitamin dan mineral yang diperlukan sel tubuh akan terpenuhi secara mudah, aman dan relatif murah.

Pemenuhan kebutuhan itu, dapat mencegah manusia dari kerusakan sel, yaitu yang menjadi cikal bakal penyakit kanker.

"Agar manfaatnya optimal, perlu diketahui cara memasaknya yang benar. Ambil segenggam kenikir mentah, cuci bersih dan kukus sebentar untuk menghilangkan kuman, kotoran dan bahan kimia lainnya. Bubuhkan sambal pecel atau sambal urap buatan sendiri (tanpa pengawet) secukupnya, dan langsung dilahap."

Read more »

Tren Obat Herbal-Herbal Rumahan Praktis untuk Balitaku

Bagi para ibu baru (new moms) tidak ada hal yang ribet jika kita mau mengerti apa yang baik dan sesuai diinginkan anak-anak kita. Komunikasi tak cukup 2 arah tapi bisa berbagai arah, tak hanya komunikasi verbal, tapi juga komunikasi bahasa tubuh anak dan kita, agar ikatan ibu dan anak semakin erat. 

Bagi para ibu baru (new mom) atau ibu muda yang hidup di jaman modern dengan perkembangan teknologi yang pesat seperti sekarang ini cukuplah mudah memperoleh alternative cara dan teknologi pengobatan untuk keluarga kecilnya.  Dengan banyaknya fasilitas dan layanan kesehatan di rumah sakit, ataupun di dokter keluarga, didukung berbagai obat berupa pil, sirup bahkan puyer (pil yang dihaluskan) akan semakin memudahkan para ibu muda ini merawat anak-anaknya terutama yang masih balita. 

Tak ada salahnya memilih alternative cara dan teknologi pengobatan modern tersebut. Jujur saja sebagai ibu muda dengan 2 balitapun saya juga menggunakan alternative pengobatan tersebut. Yah namanya juga sedang sakit, jangankan anak-anak, kalau kita sakitpun kita merasa tidak nyaman dan pengen segera sembuh.  Jujur saja pada dasarnya saya seorang minimalis, suka hal-hal yang bisa dikerjakan dengan cepat (instant), yach bisa disebut kalau ada cara yang “instant” kenapa cari cara yang ribet.  Namun hal itu berubah ketika saya menjadi seorang ibu untuk balita pertamaku , Aisha. Meski aku suka hal-hal yang bisa dibilang “instant” tapi aku ingin keluarga kecilku sehat. Sejak hamil aku mulai browsing mengenai kesehatan ibu, balita dan keluarga, dan yang sering kutemui banyak yang menyarankan kembali ke yang “alami”. 

Alami atau bahan herbal itu yang sekarang kembali menjadi focus para ibu. Weitss, sekilas pikiran “ribet” langsung menggelayut dibenakku, kebayang bagaimana mengurus buah hati yang masih kecil lalu menyiapkan keperluannya sebisa mungkin secara “alami”. Ya, saya yakin pikiran itu sering muncul di pikiran para ibu baru (new moms).

Tenang, para ibu baru (new moms) ternyata itu ga se”ribet” yang ada di pikiran kita. Sebagai referensi dari pengalaman saya sebagai perantau, saya memang berusaha mandiri, begitupun ketika anak pertama saya lahir, Aisha, (ibu saya hanya mendampingi saya selama 1 minggu pasca melahirkan), saya merawat anak sendiri, dari memandikan hingga segalanya. Saya juga seorang pekerja, yang pada saat itu memang bisa mengambil cuti di 3 bulan total pasca melahirkan.  Dalam kurun waktu cukup singkat itulah saya banyak belajar. Di 3 bulan pertama biasanya seorang bayi akan mendapat beberapa kali imunisasi yang biasanya disertai panas tubuh. Seperti yang saya sebutkan diatas, sebagai ibu baru sayapun menerima resep yang dokter/bidan berikan salah satunya “paracetamol” sebagai obat yang sudah dikenal masyarakat luas yang direferensikan sebagai penurun panas yang aman untuk bayi bahkan usia baru lahir. Namun anakku aisha, malah muntah. Sebagai pasangan muda, saya dan suami kebingungan, kamipun meminta saran dari orangtua. Dari orangtua kami disarankan untuk memberi #obatherbal(1) air rebusan parutan kunir (kunyit,red) ditambah dengan madu. Padahal yang kutahu (hasil browsing berbagai artikel kesehatan bayi) untuk bayi sebelum 6 bulan tidak boleh diberi madu, dan kunyitpun sangat rentan terhadap pencernaan bayi. Dengan sedikit kebingungan, akhirnya kupilih jalan tengah kubuat parutan kunir (kunyit,red) seruas jari, kemudian direndam air panas (1/2 cup gelas bayi) lalu disaring kemudian ditambah dengan madu setengah sendok teh. Selain itu orangtua juga menyarankan untuk memberi  #obatherbal(2) “baluran” parutan bawang merah, jeruk nipis dan minyak kayu putih, lalu bayi “dibedong” (dibungkus selimut/kain, bentuk kepompong, red).  Sayapun masih ragu hal ini, karena di sebuah artikel kalau sedang panas, anak atau balita jangan dibedong, akhirnya saya mengambil jalan tengah kembali dengan tetap memberi baluran dan menyelimuti Aisha tanpa dibungkus seperti kepompong (hanya diletakkan selimut sebagaimana normalnya memakai selimut). Tak hanya itu orangtuapun mengingatkan untuk senantiasa mengompres dahi anak kita. Hal ini juga sedikit ada perbedaan antara penggunaan kondisi air yang digunakan untuk mengompress. Orangtua menyarankan air es, suami pernah baca jangan menggunakan air es tapi air hangat, dan akupun disarankan dokter jangn menggunakan air mentah karena bisa ada kumannya. Alhasil kami mengompres pakai air matang (air yang sudah direbus dan dibiarkan dingin suhu kamar, atau air mineral untuk minum, red). Dan Alhamdulillah cara-cara tradisional menggunakan herbal itu ampuh menurunkan panas Aishaku. Pelajaran yang kuambil dari sini adalah Pertama mungkin anakku lebih “cocok” menggunakan cara alami /tradisional/herbal itu, meskipun aku tetap menyediakan paracetamol di kotak obat sebagai cadangan cara “instant” jika mendesak. Kedua, ternyata setelah kita mau dengan sabar dan ikhlas, racikan obat herbal yang kesannya “ribet” bisa kita buat dengan “sederhana” sesuai kemampuan kita dengan tetap melihat perbandingan takaran yang ada.  

Dengan bahagia 3 Bulan pertama sudah terlewati penuh pembelajaran,tahap selanjutnya memberikan ASI Eksklusif pada balita anda hingga 6 bulan. Alhamdulillah rentang waktu 3-6 bulan tak ada kendala signifikan dalam perkembangannya selain panas setelah imunisasi. Berlanjut  fase bayi menuju MPASI, yaitu antara 6 ke 7 bulan. Di saat itu pula bersamaan ada imunisasi campak. Tak kuduga setelah imunisasi campak, Aisha malah badanya merah-merah dan diagnosis dokter dia terkena campak, sempat down dan sempat menyesal dan bertanya apa teori pemberian imunisasi itu malah memebri penyakit pada anak itu benar? Atau memang daya tubuh anakku yang sedang turun sehingga tidak bisa membentuk antibody dari proses imunisasi itu? Entahlah. Jawaban dokter kurang memuaskan namun tak membuatku putus asa, akhirnya aku kembali ke herbal kembali. Kuperoleh resep untuk memberikan lidah buaya dan diberikan air rebusan daun sirih ketika mandi. Eits menurut dokter sakit campak tak boleh mandi sebagaimana sakit cacar, maka kuambil jalan tengah kembali, dengan membasuh badan Aisha dengan air rebusan daun sirih (3 lembar atau maximal 7 lembar), #obatherbal(3) yang menurut para ahlipun daun sirih ini mengandung anti septik untuk membasmi kuman. Lalu saat siang hari kuberi gel dari lidah buaya #obatherbal(4) (lidah buaya 1 helai/tangkai yang sudah dikupas bersih kulit dan durinya). Alhamdulillah penyembuhan dengan obat herbal memang relative lebih lama dari obat kimia, namun insyaallah lebih aman asal kita tidak berlebihan dalam dosis penggunaannya dan ingat untuk selalu mencuci bersih sebelum diolah.

MPASI memang masa mulai sedikit membutuhkan waktu, yups karena dari awal sudah kutanamkan dalam diriku aku ingin anak-anak dan keluargaku sehat, maka dengan beberapa referensi yang ada aku belajar membuat MPASI sendiri secara alami. Dari bubur tepung beras yang dicampur susu murni (bubur lemu istilah jawa, red), pure buah, pure sayur, bubur lemu campur pure sayur, setelah Aisha berumur 1 tahun bubur lemu diganti bubur nasi atau kadang nasi lembut, ditambah dengan sayur tanpa gula tanpa garam namun sudah memakai kaldu alami dari ayam, daging, ikan. Dalam rentang waktu 6 – 12 bulan itu, suatu saat mungkin ibu pernah merasakan kelelahan dalam beraktifitas, itu normal sebagai manusia bahkan sebagai ibu yang dituntut multi tasking. Itupun saya alami, dan saya mengambil alternative untuk memberi Aisha makanan instant seperti bubur bayi instant.  Dan sungguh hal yang di luar sangkaan saya, Aisha menolak bubur bayi instant itu, sekali suap langsung “dilepeh” (dikeluarkan dari mulutnya,red). Awalnya saya dan suami bahkan orangtua kami mengira mungkin rasa bubur yang merk A kurang enak (bubur instant dengan harga standar posyandu), kemudian kamipun mencoba merk B, merk C yang dianggap “lebih” baik secara komposisi gizi, rasa, maupun harga, namun lagi-lagi “dilepeh”. Berbagai rasapun dicoba dari berbagai merk tpi tiap baru 1 suap atau bahkan baru seujung sendok makan bayi, makanan instant itu sudah “dilepeh” oleh Aishaku. Lalu kucoba buat bubur yang biasa aku masak untuknya, dan makanya langsung lahap. Walhasil, saya sebagai ibu harus ikhlas dan sudah seharusnya berbahagia bahwa anaknya maunya masakan alami buatan mommynya. Di saat usia sudah 2 tahun, ASIpun sudah selesai diberikan, biasanya anak kita akan menyesuaikan pola makanya. Dan hal yang biasa timbul adalah susah makan, untuk yang satu ini, saya mencoba langsung dengan #obatherbal(5) parutan temulawak ditambah kunir (kunyit,red) plus madu. Cara buatnya sama dengan cara membuat jamu kunir (kunyit,red). Temulawak ini memang dipercaya mempunyai khasiat menambah nafsu makan. Sedangkan kunyit, untuk ketahanan tubuh dan madu untuk menetralisir rasa pahit temulawak.

Dari pengalaman itulah aku belajar, Pertama, bahwa setiap anak itu berbeda beda karakterisitik baik fisik maupun psikologisnya. Mungkin memang ada anak yang bisa secara gampang minum obat dari dokter. Namun mungkin bisa juga ada anak yang secara alami tubuhnya menolak untuk itu. . Kedua, bahagialah jika usahamu untuk menjaga kesehatan keluarga terutama anak-anakmu secara alami sangat disukai/dibutuhkan itu tandanya dihargai ^_^. Ketiga, jika kita sudah menjadi seorang ibu ,maka hendaklah berusaha tetap menjaga stamina tubuh karena keluarga terutama anak-anak kita butuh kekuatan ibu untuk aktifitasnya. Keempat,  Jika ingin semakin mudah dan tidak ribet mulailah menanam di pot-pot kecil di taman mungil rumah anda tanaman-tanaman herbal itu agar bisa digunakan seaktu-waktu, meskipun pada dasarnya sangat mudah didapat di pasar. Dan untuk terakhir  kalinya bagi para ibu baru (new moms) tidak ada hal yang ribet jika kita mau mengerti apa yang baik dan sesuai diinginkan anak-anak kita. Komunikasi tak cukup 2 arah tapi bisa berbagai arah, tak hanya komunikasi verbal, tapi juga komunikasi bahasa tubuh anak dan kita, agar ikatan ibu dan anak semakin erat.

Artikel ini telah diikut sertakan dalam writing blog contest di bisnis.com (bisnis indonesia) :

Read more »

Perlukah Memakai Bengkung Pascamelahirkan?

Bengkung, stagen atau korset khusus biasa dipakai wanita setelah melahirkan untuk menjaga agar perut tidak bergelambir. Ada beberapa pendapat yang mewajibkan penggunaan bengkung, ada pula pendapat yang mengatakan bahwa hal itu berbahaya. Apa kata ahli?

Apa itu  bengkung?

Bengkung, stagen, atau korset pascamelahirkan umumnya terbuat dari kain panjang dengan ukuran yang  beragam. Cara memasangnya,  dililit dari mulai bawah payudara hingga paha. Kadang membutuhkan bantuan orang lain saat memakainya agar bisa melilit kencang. Sedangkan ibu yang bersalin lewat sesar, sebaiknya memasang bengkung dimulai dari bagian bawah luka operasi setinggi panggul sampai sedikit di atas pusar. Jangan terlalu tinggi, karena di situ ada lambung dan paru-paru. Luka operasi yang tertekan bengkung akan berefek sama dengan tulang patah yang digips. Luka jadi diam dan rapat sehingga cepat menutup. Sedangkan bagi  ibu yang bersalin normal, bengkung bisa membatasi gerak geriknya jadi perlahan duduk  tidak mengangkang. Hal ini baik untuk pemulihan luka. 

Kapan bengkung digunakan?

Ibu yang melahirkan dengan proses normal, bisa memakai bengkung 2 hari pasca melahirkan,  dengan catatan tidak ada keluhan jahitan di area kewanitaan. Namun, jika Anda melahirkan melalui operasi sesar, bengkung baru boleh digunakan setelah lepas plester. Tapi sebelumnya harus dilihat, apakah jahitan operasi sudah kering. Bengkung biasanya digunakan selama 3 bulan. Namun karena kesibukan, banyak ibu  yang memakainya 40 hari. Namun perlu diingat,  bahwa kulit perlu bernapas, jadi sebaiknya saat mau tidur, bengkung dibuka saja.  

Kelebihan dan kekurangan bengkung?

Manfaatnya untuk membuang angin dalam rongga perut sehingga membuat perut terasa nyaman, membuat percaya diri, dan mengurangi perut kendur. Namun bengkung juga punya efek negatif. Ibu yang memakainya akan mengalami kesulitan saat duduk, berjalan, atau menyusui. Ibu juga akan mengalami sulit bernapas, terutama di awal pemakaian karena belum terbiasa. Bagi yang berkulit sensitif, penutupan area kulit dengan ketat dengan bengkung dapat menyebabkan kulit sulit bernafas, memungkinkan timbulnya alergi, dermatitis, dan keluhan kulit lainnya.

Apa kata ahli?

Menurut para ahli, terutama di bidang ginekologi, penggunaan bengkung dikembalikan kepada ibu. Jika ibu merasa nyaman dan percaya bengkung bisa mengencangkan perut,  silakan gunakan. Namun sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter. Terlebih jika  proses melahirkannya melalui operasi sesar. Jika Anda memilih tidak menggunakan bengkung, maka Anda bisa mendapatkan kembali bentuk perut yang kencang dengan rutin bergerak dan berolahraga, beberapa bulan pasca-melahirkan. Setelah itu,  dengan alami perut Anda akan kembali seperti semula. Apalagi jika dalam masa kehamilan tidak muncul strechmarks di area perut. Sebab, jika muncul strechmarks, itu pertanda kulit perut sudah tidak elastis. Jika itu yang terjadi, satu-satunya jalan untuk memperbaiki bentuk perut Anda adalah dengan rajin berolahraga dan bersabar hingga berat badan kembali seperti semula. Setelah itu  pilih berolahraga dengan fokus melakukan pengencangan pada otot-otot perut. (KAT/DEW)

sumber :http://www.ayahbunda.co.id/Artikel/Kelahiran/Gizi%2bdan%2bKesehatan/perlukah.memakai.bengkung.pascamelahirkan/001/001/2440/1

Read more »

Melahirkan Tanpa Rasa Sakit dengan Rileksasi Dzikir

Lagi harap - harap cemas menunggu proses kelahiran, Alhamdulillah nemu artikel yang bagus ^_^ semoga ini bisa bermanfaat buatku dan wanita-wanita calon ibu lainnya ;)

Melahirkan Tanpa Rasa Sakit dengan Rileksasi Dzikir (1/2)

Oleh Chudzil Chikmat

Apa yang terpikir setelah membaca judul diatas?, MUNGKIN banyak yang berkata; “Wah, tak mungkin lah, kodrati wanita ya sakit bila melahirkan seorang putra”. Itu dialami juga oleh istri saya ketika saya menerangkan fenomena Hypnosis dalam kehidupan dan salah satunya melahirkan tanpa rasa sakit, ia pun sempat tak percaya. Alhmdulillah beberapa hari kemudian istri saya kebetulan menyaksikan acara televisi “Hypnobirthing” yang diasuh Clinical Hypnosis yang menerangkan ilmiahnya melahirkan tanpa rasa sakit sehingga trauma kehamilan tidak ada, yang menariknya Soraya Haque pemandu acara mencak-mencak sambil berkata; “Kenapa kok ga dulu- dulu ada ini karena aku saat melahirkan putra sangat sakit sekali seperti yang dialami oleh Ibu-ibu yang lain” cerita istri bersemangat. Sejak itu kemudian istri meminta saya mengajari bagaimana melahirkan tanpa rasa sakit, saya sebagai suaminya pun juga bingung bagaimana menerapkan “Hypno Birthing” pada istri karena selama ini baru mempelajari “hpnotherapy” dan belum mempraktekan khususnya pada kasus melahirkan.

Saya mencari informasi di internet dan kawan-kawan training, dan itu pun masih “mentah” belum bisa dipraktekin karena tidak bertemu langsung. Ada salah satu guru saya menelepon dan mengatakan hal yang simpel “Berdasarkan pengalaman saya dan Bu Lek ketika ia melahirkan putranya dan berjalan lancar dan nyaman kuncinya ‘nrimo’ kodrati sebagai wanita, maka ia pasti mudah dan lancar saat proses” dan seterusnya. Berdasarkan dorongan nasehat beberapa guru pengembangan diri, saya memberanikan diri untuk menerapkan pada istri walau belum sempurna seperti layaknya “hypnobirthing” yang lain J

Setelah mempelajari info di internet dan bertanya pada teman2, penyebab kesakitan seorang wanita ketika melahirkan disebabkan oleh beberapa hal antara lain:

- Mindset bahwa melahirkan itu sakit, ini keyakinan yang dihembuskan oleh ibunya, bidan dan hampir semua wanita

- Keyakinan yang salah, justru sakit itu yang dicari, klo ga sakit bukan melahirkan namanya

- ketegangan pikiran yang menyebabkan tubuh, area pinggul dan semua organ tegang dan akhirnya menyebabkan sakit yg sangat ketika proses bukaan pertama dan seterusnya hingga “mengejan”

- Perasaan “tidak menerima” qodrati sebagai wanita yang harus hamil

- Rasa takut yang sangat, sehingga fisiologi tubuh mengalami ketakutan dan berefek di area pinggul, pinggul dan jalur lahir menyempit dan bayi punya daya dorong sendiri untuk keluar akibatnya rasa sakit tak tertahankan muncul.

- Dan lain-lain

Calon ibu yang saya hormati, faktor yang mempengaruhi kemudahan dalam proses melahirkan itu ada 2 (dua) yakni fisik dan mental, kita bahas satu persatu dalam tulisan ini.

Secara fisik ibu harus kuat saat proses melahirkan dan mengejan sehingga, ada beberapa saran orang tua yang bisa dipakai yaitu :

- Sering jalan kaki, ini untuk melemaskan dan mengendorkan otot2 area pinggul

- Minum2 an bergizi seperti sari kurma, dan madu untuk kelancaran ASI

- Mengikuti saran dokter dan bidan (minum vitamin yang diberikan)

- Minum AIR ZAM2 dan berdoa agar dimudahkan.

- Dan seterusnya

Secara mental ini juga memegang peranan sangat penting untuk kemudahan proses melahirkan, Alhamdulillahnya ketika saya mengetahui sisi mental memiliki peranan penting, maka langkah-langkah untuk persiapan mental ini lebih mudah dipelajari dan diterapkan serta diulangi. Ada beberapa penelitian bahwa munculnya rasa sakit yang sangat saat melahirkan salah satunya disebabkan stres. Maksud stres disini ada yang berupa ketidaksiapan menjadi ibu, terpengaruh sugesti bahwa melahirkan sakit sehingga fokus pada rasa sakit, ketegangan dan rasa takut yang sangat sehingga semua tubuh dalam kondisi tegang termasuk area pinggul sehingga ketika proses melahirkan akan terasa sakit yang sangat.

Ketika “calon ibu” bisa meminimal rasa “stres” dalam pikirannya atau merubah mindset berpikirnya tentang melahirkan, maka rasa sakit yang biasa dialami ibu-ibu ketika melahirkan bisa berganti dengan rasa nyaman, tenang dan kesyukuran seperti pengalaman istri yang akan saya bagikan kepada anda semua.

Alhamdulillah istri saya saat bukaan 1 hingga 7 istri tidak mengeluh kesakitan seperti ibu-ibu yang lain, malahan bukaan 8, 9 dan 10 istri tak terasa yang ada adalah rasa nyaman, tenang, syukur, dan ketika mengejan pun biasa malah seloroh istri ketika putra lahir “lho sudah… begini aja” J walau pun tetap ada rasa sakit itu tak seberapa kata istri dan nyaris tak ada.

Calon ibu yang sangat saya hormati, karena dari rahim Andalah banyak dilahirkan orang2 yang hebat, saya akan berbagi tips bagaimana “melahirkan tanpa rasa sakit” seperti pengalaman istri saya. Tahapan-tahapannya seperti berikut ini:

a. RILEKSASI

1. Rileksasi dengan musik atau aromatherapy

Langkah awal kektika kehamilan memasuki bulan 6 atau lebih awal juga tidak ada masalah, dianjurkan untuk belajar rileksasi, yaitu keadaan dimana kita mengalami perasaan nyaman, rileks seperti hendak tidur tapi bukan tidur saat itu gelombang otak dalam keadaan alfa, yang fungsinya mengkendorkan pikiran, tubuh dan bisa mengurangi stres. Bagaimana cara melakukannya seperti berikut ini

- Dengarkan musik yang lembut, cari tempat nyaman, posisi tubuh seperti tidur atau duduk rileks seperti di kursi goyang, sambil mendengarkan musik pejamkan mata pelan-pelan, tarik nafas dan hembuskan dengan normal, kendorkan semua anggota tubuh, perintahkan untuk rileks pada kulit kepala, wajah, leher, dada, punggung, kedua tangan otot-otot perut, pinggul, kedua paha hingga kedua telapak kaki. Rasakan mengalami rileksasi yang dalam dan nyaman.

- Setelah mengalami rileks awal, bayangkan sebuah tempat yang sangat nyaman dimana ketika anda berada disitu perasaaan dan tubuh anda mengalami rileks, nyaman dan tenang, mungkin anda bisa membayangkan seperti di persawahan, ada gemericik air, atau suara burung.

- Anda juga bisa memakai wewangian untuk semakin rileks

2. Rileksasi dengan dzikir

Dalam sebuah ayat dikatakan “(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah-lah hati menjadi tenteram.” (QS Ar Ro’dhu 28)

Cara untuk memasuki rileksasi berikutnya adalah dengan dzkir kepada Allah, saat kita bisa memfokuskan diri khusyu’ dalam dzikir maka rasa “tenang, nyaman, syukur” bisa muncul; memasuki dzikir yang khusyu’ adalah ketika kita mengikutkan hati/jiwa tuk menyebut asma-asmaNYA, maka ayat diatas dan ayat yang lain akan kita buktikan efek nya pada diri kita. Langkah-langkahnya sebagai berikut:


Berdirilah/duduk atau juga bisa berbaring dengan tenang, rasakan tubuh Anda seimbang dan nyaman. Amati pundak Anda tulang-tulang persendian mulai ruas-ruas leher, ruas punggung hingga tulang ekor terasa kendor dan rileks. Amati perut Anda pastikan tidak tegang.
Tundukkan wajah dan kepala Anda sehinga terasa benar-benar pasrah kepada Allah. Timbulkan kesadaran bahwa Anda berbicara dengan Allah yang Maha Dekat dan akan merespons setiap apa yang Anda inginkan. Dan rasakan hasil yang dialami dalam setiap ucapan yang Anda sampaikan.
Sebutlah nama Allah berulang-ulang penuh perasaan Ya Allah… Ya Allah… Ya Allah….

Sampai seluruh badan terasa meluruh atau rileks dan berat. Biarkan tubuh Anda mengikuti gerakan seolah mau terdorong kedepan atau mau terjatuh atau terasa nyaman dan tenang. Biarkan jangan Anda pikirkan. Semakin kuatkan dzikir Anda kepada Allah dan menyerahlah secara total seperti orang menjelang kematiannya. Anggapalah inilah dzikir Anda yang terahir.

Pertahankan dzikir Anda sampai Anda merasakan ketenangan, kenyamanan, rasa spiritual didalam hati dan pikiran Anda.

Kebetulan istri saya kemaren lebih senang memakai cara yang kedua daripada yang pertama karena dapat pahala dan lebih nyaman, tapi kembali kepada yang mempraktekkan.

Ketika anda sudah memasuki “rileksasi dzikir” rasakan lebih dalam lagi memasuki area rileksasi yang nyaman, tenang dan langkah kedua adalah memasuki sugesti positif / doa.

B. SUGESTI POSITIF / DOA

Langkah kedua ini merupakan langkah untuk menanamkan keyakinan positif kepada ibu agar proses persalinan lebih mudah. Setelah memasuki kondisi “single fokus” dalam rileksasi, maka tugas berikutnya adalah memasukan kata-kata positif dan berdiskusi dengan “calon bayi”

1. Sugesti positif / doa

Seperti :

- Nanti melahirkan nya MUDAH, LANCAR, TRASA LEGA (ulangi beberapa kali)

- Proses kelahiran trasa NYAMAN, TENANG, PENUH DENGAN KESYUKURAN dst

Bisa juga Anda menggunakan kalimat doa, berdasar pengalaman istri lebih powerfull sugesti positifnya memakai doa, seperti :

- Ya Allah…. Engkau Yang Maha Memudahkan, maka mudahkan, lancarkan proses persalinan hamba (diulangi beberapa kali)

- Ya Allah… Ya Aziz, Ya Jabbar, Engkau Yang maha Kuat, kuatkanlah diri hamba saat proses persalinan

- Subhanallah… Engkau Yang Maha Lembut, lembutkanlah proses keluarnya putra kami dari perut hamba. Rasakan rileksasi kenyamanan dzikir Anda meliputi tubuh Anda, area pinggul terasa rileks dan nyaman sehingga bayi nantinya keluar dengan lembut, mudah, lancar dan lega.

- Alhamdulillah … terimakasih Ya Allah atas anugerah yang KAU berikan kepada kami

- Saya pasrah pada MU

- Dst (bisa memakai dzikir atau doa yang lain yang bisa cocok dengan Anda harapkan)

-

*ketika sudah memasuki kenyamanan bisa disugesti;” rasakan energi positif dari Allah yang mengitari tubuh Anda, energi itu membuat anda bersemangat dan merasa dibantu oleh-NYA sehingga terasa mudah, lancar, lega, normal dan selamat ”

2. Berdiskusi dengan bayi

Berdasar penelitian, bayi yang masi dalam kandungan sudah bisa mendengarkan hal-hal yang diluar. Fakta terbaru ternyata bacaan Al Qur’an berpengaruh pada janin dan membuatnya menjadi tenang dan nyaman. Pengalaman istri ketika sesi ini ya melakukan dialog ringan, seperti:

- Membacakan Al Qur’an dan

- Dialog seperti, “Adik, bantu Bunda ya. Agar saat melahirkanmu terasa mudah, lancar, normal, lega karena Adik bantu” atau “Jadi anak sholeh-ah ya. Nanti klo Bunda melahirkan bantu Bunda ya… sehingga normal, sehat, sempurna, selamat serta lembut terasa lega”

- Dst (ulangi beberpa kali)

C. PENUTUP SESI RILEKSASI

Setelah mensugesti positif, dalam sesi ini ditutup dengan sugesti yg baik ato doa terakhir seperti :

- Ya Allah… Ya Rohman… Engkau Maha Kasih & Lembut, mudahkan, lancarkan, legakan, lembutkan proses persalinan saya

- Rasakan energi positif dzikir yang mengelilingi tubuh anda sehingga Anda diliputi kemudahan, kenyamanan, ketenangan, kasih sayang

- Ucapkan syukur “alhamdulillah”, terimakasih ya Allah atas anugerah yang Kau berikan kepada kami

- Rasakan energi positif, energi ilihiah yang mengelilingi Anda sehingga perasaan nyaman, tenang, bahagia, kepasrahan menyelimuti diri Anda.

- Bangun pelan2 dengan hitungan 1-10

Catatan

Proses langkah A - C kurang lebih 10 - 15 menit, ulangi lagi beberapa kali dalam sehari dan supaya mudah memasuki area rileksasi dzikir, anda buat anchor (jangkar/kaitan) seperti:


Pengalaman istri saya ketika saya katakan : “5,4,3,2,1 rileks menyelimuti tubuh Anda, ayo dzikir subhanallah …. Rasakan energi positif menyelimuti tubuh sehingga semakin rileks, nyaman, tenang, dipenuhi kesyukuran. Semakin Anda berdzikir, anda semakin rileks, tubuh anda, pinggul dan jalan lahir semakin rileks dan nyaman sehingga mudah, lancar, lembut dan terasa lega”

Dengan kata2 “5,4,3,2,1″ yang sering saya ulang2 maka istri langsung masuk area dzikir dan semakin rileks.


Anda juga bisa pakai sentuhan, ketika memasuki area rileksasi dzikir yang dalam anda malakukan gerakan tertentu dan ketika gerakan itu diulangi Anda langsung memasuki area rileksasi seperti memegang pundak, mengusap perut dan lain-lain.
Buat anchor ketika Anda mengalami rileksasi diarea pinggul dan jalan lahir bayi, ulangi terus sehingga Anda mudah memasuki area rileks khususnya area pinggul jalan lahir bayi.

Calon Ibu, ini tulisan pertama dari 2 tulisan pengalaman kami, ditulisan kedua insyaallah kami berbagi bagaimana menerapkan ketika detik detik melahirkan datang.




Melahirkan Tanpa Rasa Sakit dengan Rileksasi Dzikir (2/2)

Oleh Chudzil Chikmat

Halo bagaimana kabar calon ibu? Merasa lebih baik kan setelah mempraktekan rileksasi dzikir. Oh ya… seperti janji saya kemaren, di tulisan kedua ini saya berbagi bagaimana menyambut detik-detik proses persalinan yang kita sudah lama ditunggu. Calon ibu yang saya hormati ketika Anda sudah menerapakan saran ditulisan pertama maka memasuki detik-detik melahirkan terasa lebih mudah seperti yang kami bahas berikut ini.

DETIK-DETIK MELAHIRKAN

Ini pertama kali pengalaman istri saya mau melahirkan, saya sering bertanya pada orang tua (yang notabene sudah berpengalaman) tentang ciri-ciri detik-detik melahirkan. Setelah tahu dan dikombinasi dengan rileksasi dzikir yang khusyu InsyaAllah kemudahan, rasa nyaman, tenang, kesyukuran akan muncul ketika proses melahirkan. Saudaraku semua, saya berbagi bagaimana menerapkan rileksasi dzikir diatas ketika detik-detik melahirkan datang, yaitu

1. Perut sering “kenceng” akibat kontraksi bayi menuju “mapan” ini terjadi kira2 bulan 6 keatas. Setiap “kenceng” istri saya ajak masuki area rileksasi dan dzikir sehingga fokus sakit berpindah ke rasa nyamannya dzikir.

2. Ketika masa 9 bulan, perut “kenceng” semakin sering karena mendekati “bukaan”. Maka sering rileks dengan dzikir.

3. Detik-detik bukaan tiba, disini proses yang sering dikeluhkan oleh istri rasa sakit tak tertahan apalagi yang pertama kali, berdasar pengalaman istri saya, ketika proses bukaan terjadi maka yang saya lakukan adalah “merileksasikan” istri agar proses bukaan itu berjalan dengan lembut dan hasilnya sakit itu pelan-pelan hilang. Mengalihkan fokus rasa sakit itu pada nikmatnya berdzikir seperti langkah diatas. Ulangi dzikir dan sugestikan rileksasi di area pinggul dan jalan lahir sehingga bayi keluar dengan lembut, mudah, lancar, selamat dan terasa lega.

4. Bukaan 1, istri saya disuruh bidan sering jalan kaki, bila terasa sakit di area perut dan pinggang disuruh istirahat, maka yang saya lakukan di jeda istirahat jalan kaki ini membantu istri rileksasi dzikir sehingga proses berjalan lebih lembut dan tenang. Sugesti rileks dengan dzikir di area pinggul sehingga bayi akan mudah keluar dan terasa lembut.

5. Bukaan 2,3 hingga 7, saya menemani istri untuk jalan kaki, dan ketika jeda muncul rasa sakit, yang kami lakukan adalah rileksasi dzikir sambil berdiri sehinggga perasaan dan otot

semuanya terasa rileks dan tidak tegang dan rasa sakit itu pindah ke nikmatnya berdzikir.

6. Mendekati kelahiran, istri masuk ke ruang bidan (saat itu bukaan 7), istri disuruh berbaring miring, kata bidan lebih mudah untuk bukaan berikutnya. Saya langsung ajak istri rileks dan berdzikir : 5,4,3,2,1 rileks dan dzikir “ya Allah…. Ya Allah…., alhamdulillah sebentar lagi lahir dengan mudah, lancar, selamat, sempurna dan terasa lega” . Saya menyarankan istri untuk terus berdzikir dan fokus pada nikmat nyamannya dzikir, istri saat itu terus mengucapkan “alhamduillah, ya Allah terimakasih anugerah MU yang bentar lagi lahir” berulang2 alhamdulillah…… (beberapa kali) diselingi dialog dengan sang calon bayi “adik bantu bunda ya….” Dst.

Jika Anda suaminya bisa menemani istri sugestikan rileksasi di area pinggul dan jalan lahir sehingga terasa mudah, nyaman, lembut, lancar dan trasa lega. Kata istri ketika saya katakan “nikmati dzikir alhamdulillah… rasakan rasa syukur pada Allah sebentar lagi putra kita lahir ucapkan syukur padaNYA, alhamdulillah…. Energi dzikir menyelimuti tubuh sehingga trasa rileks dan nyaman, rasakan pula energi positif dari ALLAH itu membuat area pinggul dan jalan lahir rileks dan nyaman sehingga kelembutan bayi keluar dengan mudah, lancar dan terasa lega”

Apapun yang terasa di perut itu bentuk respon putra kita maka syukuri karena ia sedang bahagia ingin segera ketemu bundanya ucapkan alhamduillah….. terus ucapkan alhamduillah .. energi positif menyelimuti tubuh sehingga rileks, nyaman, tenang, syukur, teras mudah dan lega penuh dengan energi semangat menyambut anugerah Allah…

Terus dzkir …..

Dan ini sangat membantu untuk merilekskan area pinggul dan jalan lahir.

7. Alhamdulillah bukaan 8,9 dan 10 tak terasa, setelah bukaan 10 istri diajari mengejan oleh bidan dan diarah kan seperti “B.A.B”. Ketika istri mau mengejan sebenarnya menunggu kontraksi dari babi, karena berdasar penelitian bayi memiliki daya dorong untuk keluar sendiri sehingga ibu hanya rileks dan membantu dari luar (dengan mengejan) itu pun tidak harus “ngoyok”(berusaha keras).

Istri bercerita, ketika disuruh membayangkan seperti B.A.B, maka istri betul2 melegakan seperti di toilet J, tarik nafas panjang dan tahan dst…..sambil terus berdzikir ….. dan….

Alhamdulillah “tangisan amanah itu terdengar pukul 22.20 memecah kesunyian malam tanggal 21 April 2009; lahir normal BB 4 Kg 1 ons dan panjangnya 51 cm; air mata tak terasa menetes haru bahagia diselimuti doa agar kelak bisa jadi anak yang sholeh dan penyejuk jiwa hingga akhirat. amin

Setelah selesai, bidan berkata : “mbak ini loh tahan sakit, padahal berdasar pengalaman biasanya banyak yang teriak dan berkeluh kesah tapi mbak yunie tidak”

Malahan ibu mertua heran koq bisa ya melahirkan tanpa rasa sakit, wah ini bisa nambah lagi terus setelah ini J, istri menjawab :” ya tidak gitu bu, diatur jarak nya la, kan kasian yang pertama nunggu besar dulu” jawab istri dengan tersenyum J

Alhamdulillah tak terkira kepada MU ya Allah, yang telah mengajari kami tentang kebenaran ayat-ayat MU. Terus ajari kami untuk selau mengenalMU dan terus bersyukur atas nikmat yang Kau berikan sehingga kami menjadi hambaMU yang terbaik. A…mi…n

Sebagai penutup ada kisah dari seorang ustadzah yang melahirkan putra 2 x ia pun merasakan nikmatnya melahirkan tanpa rasa sakit, kemudian saya tanya apa rahasianya? Ia menjawab:” setiap habis sholat saya selalu berdoa : ya Allah mudahkan proses kelahiran putra kami dan jika ada amal kebaikan yang pernah aku lakukan mohon pahalanya Engkau berikan kepada ku dengan melahirkan tanpa rasa sakit ” dan hal ini saya buktikan 2x dan Allah membantu proses persalinan tersebut” kata ustadzah ini. Subhanallah….ternyata janji-NYA benar, barangsiapa banyak beribadah maka dimudahkan lah urusannya apalagi itu dibarengi dengan sedekah wah… biasa kita lihat balasan perbuatan baik itu. Seperti firman - Nya;

“Barang siapa membawa amal yang baik maka baginya (pahala) sepuluh kali lipat amalnya; dan barang siapa yang membawa perbuatan yang jahat maka dia tidak diberi pembalasan melainkan seimbang dengan kejahatannya, sedang mereka sedikit pun tidak dianiaya (dirugikan)”. ( Al anam 160)

“Dia-lah yang telah menurunkan ketenangan ke dalam hati orang-orang mukmin supaya keimanan mereka bertambah di samping keimanan mereka (yang telah ada). Dan kepunyaan Allah-lah tentara langit dan bumi dan adalah Allah Maha Mengetahui lagi Maha Bijaksana” ( Al Fath 4)

“Dan memberinya rezeki dari arah yang tiada disangka-sangkanya. Dan barang siapa yang bertawakal kepada Allah niscaya Allah akan mencukupkan (keperluan) nya. Sesungguhnya Allah melaksanakan urusan (yang dikehendaki) Nya. Sesungguhnya Allah telah mengadakan ketentuan bagi tiap-tiap sesuatu”.( Athalaq 3)

Wahai para calon ibu, saya sarankan Anda terus menjaga ibadah dan adab lisan Anda serta iringi dengan sedekah pada anak yatim, minta didoakan pada anak yatim agar proses melahirkan buah hati anda dipermudah oleh Allah. insyaAllah dengan rileksasi dzikir serta amal ibadah yang baik maka kemudahan, ketenangan, kenyamanan, keselamatan, kepasrahan dan penuh kesyukuran dalam proses melahirkan akan Anda dapatkan. A..mi..n

Kesimpulan

1. Melahirkan tanpa rasa sakit bisa juga lho…. J

2. Rasa sakit ketika melahirkan muncul saat ibu tegang dan takut menghadapi proses melahirkan

3. Rileksasi dzikir dapat menurunkan stress, ketegangan dan ketakutan sehingga proses persalinan bisa berjalan tanpa rasa sakit

4. NRIMO menjadi seorang ibu, karena ketika kita merima anugerah ini maka rasa tenang dan syukur muncul dan ini berimbas pada mudahnya melahirkan

5. Perbaiki amal ibadah dan doa karena ini bekal keyakinan

6. Sedekah pada anak yatim karena doanya tak ada penghalang

Saudaraku semua apa yang saya tulis merupakan pengalaman saya dengan istri, mungkin ada yang cocok mungkin juga ada yang tidak. Dan alhamdulillah banyak ibu-ibu yang pernah membuktikan melahirkan tanpa rasa sakit. Dan Anda juga bisa mencobanya, insyaAllah experience ini sangat berbeda dengan ibu-ibu yang melahirkan kebanyakan yang dihantui ketegangan dan ketakutan sehingga muncul rasa sakit sangat. Maka buktikan Anda salah satu dari orang yang MELAHIRKAN TANPA RASA SAKIT. MAU??? “MAA SYAA ALLAH, LAA QUWWATA ILLAA BILLAH” (Sungguh atas kehendak Allah semua ini terwujud, tiada kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah)

Dengan rasa hormat, bila Anda merasakan manfaat, sudilah berbagi kepada calon ibu-ibu yang lainnya secara gratis karena kami juga dapatnya gratis dari-NYA.

* * *

Salam hormat buat calon ibu. Anda Luar Biasa. Ada anugerahNYA dalam diri Anda

Chudzil Chikmat & Yunie Indah Lestari
(bila mau berdiskusi bisa call HP 0856 450 10003)

semoga ini bisa bermanfaat buatku dan wanita-wanita calon ibu lainnya ;)

sumber : http://arifsari-family.blogspot.com/2009/11/melahirkan-tanpa-rasa-sakit.html

Read more »